為貫徹落實黨的二十屆三中全會精神，改進創新文明實踐工作機制，推動優質文化資源直達基層。4月11日，全市各新時代文明實踐中心利用江蘇文明實踐云平臺開展理論直播學習活動。

本次活動江蘇文明實踐云平臺邀請南京市第一醫院中醫針灸科主任、主任中醫師、南京針灸學會穴位埋線專委會主任委員、中國針灸學會臍療專委會副主任委員徐炳國圍繞“聊聊體重管理——減負那些事兒”開展理論宣講。

江陰市

市民黃女士：視頻通過虛實結合的鏡頭語言，將專業醫師的嚴謹形象與通俗易懂的講解完美平衡。徐主任用“臍療”“穴位埋線”等中醫技法解析肥胖機理時，既保持了學術專業度，又輔以生活化案例，讓觀眾直觀感受到中醫減肥的獨特價值。尤其令我印象深刻的是，視頻在呈現復雜醫學概念時，通過藍綠色漸變字體的視覺強化與模塊化信息分層，使專業內容變得清晰可感。

宜興市

市民高女士：這次云平臺名家講壇讓我們了解到慢性非傳染病會威脅咱健康的大問題，像高血壓、糖尿病、心腦血管疾病這些病，都和體重異常有關聯。超重肥胖人群越來越多，不僅個人看病花錢多，還會加重社會醫療負擔。管好自己的體重，才能保持健康。

梁溪區

市民潘女士：我以前總覺得體重管理是愛美的事兒，聽了徐主任的講座才明白，這實實在在是關系到生命質量的一門“必修課”。數據顯示，超重的人患高血壓的風險是普通人的2到3倍，肥胖不僅會讓動脈硬化加快，腰圍超標的人，得脂肪肝的風險更是高得讓人警醒。這次講座讓我對減肥有了全新的認識。減體重不單單是調整體態，更是預防代謝綜合征、心腦血管疾病的重要辦法。科學減脂得從多方面下手，合理管理飲食、堅持規律運動，必要時還可以借助醫學手段，可不能再像以前那樣盲目節食了，傷身體不說，效果也不長久。

錫山區

市民趙先生：聽了徐炳國醫生的直播課程，我終于明白，原來減重不是餓肚子，而是講科學、有方法。現在的我每天先喝半碗湯，再吃清淡的菜和雜糧飯，飯后堅持散步半小時，保持良好的作息習慣，真心感謝徐老師，讓我們中老年人也能用對方法，把健康牢牢抓在自己手里。

惠山區

學生小黃：我因為學習壓力比較大又加上平時疏于鍛煉，體重逐漸飆升。之前為了快速減肥就故意不吃東西，總以為“瘦=不吃飯”，這樣做很容易體重反彈、心態失衡。這次徐老師講的內容讓我明白健康管理不僅僅體現在科學減肥上，更是一種陽光向上的生活方式。我也決定從現在開始，從小事做起，每天記錄喝水和運動、規律作息，帶動身邊人一起擁抱健康生活，解鎖更好的自己。

濱湖區

蠡園街道西園社區黨委副書記：今年的全國兩會聚焦體重管理，彰顯對全民健康的重視。收看文明實踐云平臺的體重管理課程，我收獲頗豐。課程契合兩會精神，傳授科學方法，助我了解健康體重標準，掌握合理飲食、運動技巧，這不僅關乎個人，更能幫助我在社區推動相關文明實踐活動，也希望文明實踐云平臺能夠推出更多與居民生活相關的課程資源。

新吳區

市民步女士：觀看了徐炳國主任關于體重管理的分享，從脂肪的特點，肥胖治療的根本和目標，給大家科學的拆解了減肥的誤區，強調科學減肥的重要性，以及提供了科學安全的中醫減肥方法。這場講座不僅刷我們對減肥的新認知，更讓我明白了管理體重的本質是學習與身體對話。

無錫經開區

市民王女士：這場以科學減重為主題的文明實踐講座，為困擾于身材焦慮的我打開了理性認知的新視角。徐炳國主任以通俗易懂的方式，將專業醫學知識轉化為容易理解的生活常識。例如，他提出的如何通過控制熱能科學減肥，既具醫學嚴謹性又便于日常實踐，扭轉了我對“節食減肥”的片面認知。